A propos des monstres qui peuplent les cauchemars et de la peur du noir : pourquoi les enfants ont-ils parfois du mal à s’endormir ?

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Chaque enfant est différent.

Cela a l'air tout simple quand on le dit, mais, pour les parents, cela représente des défis considérables, par exemple, quand vient l’heure du coucher. Ce qui, chez certains enfants, relève de la simple routine et se déroule le plus simplement du monde peut mettre la patience de certains parents à rude épreuve. Comme ce serait bien de disposer d’une solution universelle pour permettre aux enfants de s’endormir ! Mais elle n’existe pas, justement parce que chaque enfant est différent.

Créer une atmosphère familière donne un sentiment de sécurité

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On peut alors proposer quelques astuces qui aident de nombreux enfants à trouver le sommeil et à faire leurs nuits plus facilement. Il est important, notamment, de créer un cadre propice à l’endormissement dans la chambre de l’enfant, par exemple avec la lumière d’ambiance des Veilleuses ou des Lampes pour prise de courant, qui permettent de projeter des images de rêves apaisants sur le plafond en toute simplicité. De même, les mélodies familières des boîtes à musique ou des mobiles permettent aux petits de mieux trouver le repos et de se détendre. Cela permet de poser les premières pierres d’un rituel d’endormissement et crée un sentiment de confiance et de sécurité entre les enfants et les parents. Quant à la composition du rituel, elle est elle aussi très personnelle et varie d’un enfant à l’autre et en fonction de la famille : pourquoi pas une histoire, un livre d’images ou des câlins dans le canapé ?

Nous avons sélectionné quelques astuces concrètes afin d’instaurer une atmosphère sécurisante le soir et que les enfants s’endorment plus facilement.

Même la petite Mali a peur du noir et la question des méchants monstres qui peuplent les cauchemars se pose.

Grâce à la super arme miraculeuse, et au vaporisateur anti-monstres à fabriquer soi-même, ces méchants troubleurs du sommeil n’auront plus aucune chance !

Trucs et astuces pour trouver le sommeil

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En cas d’urgence lorsque le sommeil ne vient pas :

  • Evoquer ensemble les événements de la journée crée un climat positif. Y a-t-il eu des disputes entre frères et sœurs ? Ou des réprimandes des parents ? Ces situations peuvent être définitivement clarifiées et la journée se termine sur une note paisible.
     
  • Le doudou préféré apporte du réconfort et ainsi l’enfant ne se sent pas seul dans la nuit.
     
  • La lecture d’une histoire, qui devrait être un rituel quotidien, favorise le repos et prépare à l’endormissement. De nombreux enfants adorent aller chercher les mêmes livres, et que les personnages bien connus du livre les accompagnent dans leur sommeil.
     
  • De nombreux câlins donnent aux enfants la protection dont ils ont besoin le soir. La proximité physique est très importante pour apaiser les peurs ; et que l’enfant doit se sentir entièrement en sécurité.
     
  • De la patience, encore de la patience, toujours de la patience ! Même si les parents ont l’esprit très occupé par des soucis qu’ils voudraient régler dès que le petit sera aux pays des rêves, il ne devrait y avoir aucun stress pendant les rituels du coucher. Il y a des soirs où l’enfant s’endort très vite, et d’autres suivant des journées plus éprouvantes, où les enfants ont besoin de plus de temps pour se calmer.

Mali pose la question du mois : quelle est le meilleur moyen de chasser les monstres qui peuplent les cauchemars ?

La petite Mali de HABA en est sûre et certaine : sous son lit, il y a des monstres féroces venus des cauchemars qui rôdent et qui apparaissent dans la chambre dès que la lumière est éteinte. Mais comme à son habitude, Mali cherche une solution pour chasser ces monstres...

Vaporisateur anti-monstres

Les monstres issus des cauchemars ne sont pas faciles à capturer, sans parler de les chasser, à moins de disposer d’une « arme miraculeuse », comme le vaporisateur anti-monstres cauchemardesques, que l’on peut fabriquer en un tour de main !

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Matériel nécessaire :

  • Un flacon vaporisateur vide et propre sans étiquette
  • Des ciseaux
  • De la colle
  • Un modèle à imprimer (à colorier ou prêt à l’emploi)
  • Des crayons pour colorier le modèle

Instructions pas-à-pas :

1. Télécharger le modèle prêt à l’emploi ou à colorier ;

2. Découper le modèle à la taille du flacon vaporisateur ;

3. Coller le modèle sur le flacon ;

4. Ajouter une inscription sur le flacon, si besoin est ;

5. Remplir le flacon vaporisateur d’eau ;

6. Vaporiser le spray anti-monstres cauchemardesques dans la chambre d’enfant si les bambins ont peur des monstres.